Slaapstoornissen zijn aandoeningen die de kwaliteit van de slaap beïnvloeden en kunnen leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Hier zijn enkele belangrijke oorzaken van slaapstoornissen:

• Insomnia
  Insomnia is een veelvoorkomende slaapstoornis waarbij mensen moeite hebben om in slaap te vallen of in slaap te blijven. Dit kan veroorzaakt worden door slechte slaapgewoonten, stress, angst of bepaalde medische aandoeningen. Mensen met insomnia ervaren vaak overdag slaperigheid en vermoeidheid.

• Hipersomnia
  Dit is een aandoening waarbij iemand overmatig slaapt en zich overdag constant moe voelt. Oorzaken kunnen variëren van depressie tot andere medische aandoeningen. Mensen met hipersomnia kunnen moeite hebben om hun dagelijkse activiteiten uit te voeren vanwege hun slaperigheid.

• Slaapwandelen (Somnabulisme)
  Slaapwandelen is een aandoening waarbij iemand in zijn slaap loopt of andere activiteiten uitvoert zonder zich hiervan bewust te zijn. Dit kan zowel bij volwassenen als kinderen voorkomen en kan leiden tot gevaarlijke situaties.

• Nachtmerries
  Nachtmerries zijn verontrustende dromen die vaak leiden tot angst en onrust. De exacte oorzaak van nachtmeries is niet altijd duidelijk, maar ze kunnen worden beïnvloed door stress, angst of trauma.

• Slaapstoornissen bij kinderen
  Kinderen kunnen ook last hebben van slaapstoornissen zoals slaapterrorisme, waarbij ze in paniek wakker worden en schreeuwen. Dit komt vaak voor bij kinderen tussen de 4 en 8 jaar en kan hen en hun ouders veel stress bezorgen.

Slaapstoornissen kunnen een aanzienlijke impact hebben op de algehele gezondheid en het welzijn. Het is belangrijk om de oorzaken te begrijpen en indien nodig professionele hulp te zoeken om de slaapkwaliteit te verbeteren.